儿童体适能课程培训活动剪辑

我们7月份的儿童体适能课程已经圆满结束了，在学员中反响特别的好。 shirley老师把实践与理论相结合，让课程内容更加新颖和充满乐趣，大家的学习兴趣也更加浓厚。通过实践，学员们能更好地把课程当中的内容转化为训练技巧，应用到日常训练当中来。

本次课程所讲的关于如何建立儿童与青少年的健身企业，对于很多教练都有启发作用。目前，儿童与青少年健身是有很大的发展潜力的，许多教练已经意识到这一点，正在积极地拓展当中。借由这次培训更加深入的了解了一些儿童与青少年健身企业的具体实施计划，儿童的饮食失调，慢性疾病，以及儿童的各种心理问题，儿童与青少年的体能问题等。本次课程都有系统的阐述，对于儿童饮食失调的原因，可能诱发的疾病，以及解决办法，都有详细的描述。通过这一系列的培训，能够让教练，老师以及家长更好地掌握孩子的心理，然后正确的引导他们，采取正确的饮食方式，拥有健康的心理以及健康的身体。

儿童与青少年的体能训练，现在也越来越受到大众的关注。在这次培训当中，shirley老师给学员们现场示范各种适合儿童训练的动作，学员们也跟着老师学得津津有味。如毛毛虫爬行，小熊走路，单腿跳，后踢腿跳等。老师特别强调要发现儿童的兴趣所在，然后设计适合他们的训练方式，才能起到事半功倍的效果。通过借助一些小器械，如 bosu球，药球（轻），弹力带，超级训练带（轻），动感单车等，对儿童的训练要根据他们的年龄和体重来增加训练度，这样才能减少损伤，并且更好地提高儿童的体能。

课程结束后，学员们都希望老师能去他们的工作室去参观，让老师给一些建议，然后能够更好地进行儿童与青少年的体适能培训。并且有的学员自己已经开始儿童体适能培训班了，通过这次课程，他们觉得学会更多，对将来的教学很有帮助。

“这次培训学到了很多东西，让我的经验更系统了！”

——温珍（北京）

“上完这次课之后，对于儿童体适能有了一个更全面的了解，对于开班我更加有信心了！”

——谭顺仪（广州）