Increases muscular endurance, cardiovascular fitness, balance and coordination. Includes a great 30 minute aerobic workout!

• Great for beginners and seniors and group exercise classes.
• Convenient for travel and hotel workouts
• Weight: 1.25lb.
• Length: 40 inches.
• Variable resistance.
• Includes: Bodyblade® CxT (40in. x 1.75in., 1-8 lbs resistance), CxT Workout DVD and Exercise Wall Chart.